تازه ترین اخبار :

سرویس خبری یلدا گل‌محمدی

تنبورنوازان «دنگ دار» در تالار مهر می‌نوازند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۲ 8:17 ب.ظ

گروه تنبورنوازان «دنگ دار» به خوانندگی و آهنگسازی علی مومیوند، با اجرای قطعاتی از موسیقی تنبور، در تالار مهر حوزه هنری روی صحنه می‌روند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

افزایش شهدای حمله مسلحانه به مراسم عزاداری در عمان

توصیه هایی به همسران زنان باردار

مصرف ۷۶ درصد تولید گاز کشور در بخش خانگی و تجاری

کاربرد لیزر در دندان پزشکی چیست و چه مزایایی دارد؟

هورمون‌های شادی و راه‌های افزایش آن

ماساژ برای مقابله با میگرن

رئیس مرکز حفاظت قوه قضائیه از ستاد نظارت بر انتخابات بازدید کرد

ورزش صورت برای جوانسازی پوست

اذعان صهیونیست‌ها به شکست در غزه و شکست ناپذیری حماس

آشنایی با جاذبه های گردشگری سانفرانسیسکو که باید از آنها بازدید کنید

امپرازول؛ دارویی برای کاهش اسید معده

مصوبه کمیسیون دائمی هیأت امنای دانشگاه تهران برای سرآمدان آموزشی

سولانا به چهارمین ارز دیجیتال برتر بازار تبدیل شد؛ روند صعودی ادامه دارد؟

آسپیرین

بازداشت ۷۵۰۰ فلسطینی در کرانه باختری از ابتدای طوفان الاقصی

۸هکتار از اراضی ملی تالاب کانی برازان مهاباد رفع تصرف شد

سرطان کبد، علائم بیماری، پیشگیری، تشخیص و درمان آن

درمان ریزش مو + رشد موهای ریخته شده

طرز تهیه خورش آلو مرغ،برای مهمانی های رسمی

CRP در آزمایش خون