تازه ترین اخبار :

سرویس خبری گروه سوم

صدرنشینی تیم ملی والیبال ساحلی ایران با شکست استرالیا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۲ 6:45 ب.ظ

تیم‌ ملی والیبال ساحلی ایران در سومین دیدار مرحله مقدماتی تور آسیایی تیانجین موفق به شکست استرالیا شد تا به عنوان تیم صدرنشین راهی مرحله

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آشنایی با فعالیت‌های مجرمانه و کلاهبرداری‌‌های مرتبط با استخراج ارزهای دیجیتال

فرصت جذب امریه سربازی دانشگاه تهران اعزام اردیبهشت ۱۴۰۳ آغاز شد

صدور اولین مجوز کاشت مدفوع در بدن توسط محققان استرالیایی

خزاعی: نظام‌های آموزشی دنیا تصویرمحور هستند

کتیزن، بازی تلگرامی، به ۳۴ میلیون کاربر در ۶ ماه رسید

۶ تصور غلط که باعث افتادگی شکم می شود

ناامیدی فریب دشمن علیه مردم ایران اسلامی است

طرز تهیه کباب ترکی خانوادگی

کتاب آموزش تی آر ایکس

با ۱۰ مورد از خطرناک ترین مسیرهای راه آهن در جهان آشنا شوید

قرص مُسـکن برای درمان درد مفاصل و استخوان

شیبا اینو با ۱۰ درصد افزایش قیمت، یک میلیارد دلار به ارزش بازار خود افزود

پیشرفته‌ترین دماسنج فضایی جهان دوربین خود را از دست داد

وضعیت دستگاه‌های اجرایی در هوشمندسازی بررسی شد

کاهش ۵ درصدی مالیات تولید با هدف تحقق شعار سال

اسطوره NBA با پرسش درباره ارزهای دیجیتال توجهات را به خود جلب کرد

رصد ایموجی‌های خندان روی مریخ

محققان یکی از دلایل داغی بیش از اندازه تاج خورشیدی را کشف کردند

وزن ابر چقدر است و از چه چیزی تشکیل شده؟

نقد و بررسی فیلم عصر جمعه – تا شقایق هست