تازه ترین اخبار :

سرویس خبری گرمای شدید هوا

رکورد خشکسالی و مصرف آب در تهران همزمان شکسته شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۹ 7:13 ب.ظ

معاون بهره‌برداری و توسعه آب شرکت آب و فاضلاب استان تهران از ثبت رکورد جدیدی در دوره‌های خشکسالی و مصرف آب شهروندان تهرانی خبر داد.

ادامه مطلب »

گرمای شدید هوا جان ۳ نفر را گرفت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۴ 7:40 ب.ظ

سرویس‌های اورژانس روز چهارشنبه گزارش دادند که سه نفر در اسپانیا از روز یکشنبه به دلیل گرمازدگی جان خود را از دست داده‌اند، زیرا دمای

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

زیباترین مدل مانتوهای دخترانه

مهاجری:عدالت در زمینه «var» رعایت نمی‌شود/فدراسیون آسیب شناسی کند

جمع آوری مراکز غیرمجاز استخراج رمزارز اولویت اصلی صنعت برق

هنرهای تجسمی که رونق بگیرد سایر هنرها هم ارتقا پیدا می‌کنند

شماره جدید مجله تصویری «دانش نما» منتشر شد

جاهای دیدنی توکیو؛ بهترین مکان های دیدنی پایتخت ژاپن کجاست؟

حمله حزب‌الله لبنان به تجهیزات جاسوسی رژیم صهیونیستی

مجاهدانه و خستگی‌ناپذیر بر عهد خود با خداوند ایستاد

توقف عربستان برابر تایلند در نیمه اول

واکسن ها چگونه ویروس ها را از بین می برند؟

اسلواکی: غرب مانع برقراری صلح در اوکراین است

اجرای طرح ملی لاله‌های روشن در بیش از ۴۰ هزار مدرسه در کشور

بارش شدید برف موجب اختلال حمل و نقل در آلمان و مناطق اسکاندیناوی

کمبود چه ویتامین هایی باعث ایجاد لک می شود؟

ترجمه و تالیف کتابی درباره مبانی هوش مصنوعی در عرصه هنر و معماری

اف‌بی‌آی چند میلیون دلار ارز دیجیتال از کلاهبرداران مصادره کرد

مصرف قرص کروم برای لاغری و کاهش وزن

جالب ترین پارک های آبی سراسر جهان

۳۰ مدل استایل پاییزی با پارچه مخمل کبریتی

بهترین ورزش ها برای درمان پوکی استخوان