تقویت مچ دست و ساعد با تمرینات ورزشی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۷
8:43 ق.ظ
به نقل از فیتامین: چرا باید به فکر تقویت مچ خودمان باشیم؟ واقعیت این است که شما برای بلندکردن دمبل و هالتر و یا حتی
تازه ترین اخبار :
- آشنایی با پیکل بال؛ ورزشی برای تمام سنین
- جامپینگ فیتنس؛ همه‌چیز درباره ورزش با ترامپولین
- ایستادن چقدر کالری میسوزاند و چه فوایدی دارد؟
- حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری
- انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج
- ورزش TRX و فواید و مضرات آن
- روش های انتخاب تردمیل مناسب
- بهترین برنامه دوچرخه سواری به همراه شیوه تمرین دوچرخه سواری
- آموزش شیوه صحیح دویدن + نکات مهم
- همه چیز در مورد آزمون بروس و بالک
سرویس خبری گردو
طرز تهیه فسنجان با کوفته قلقلی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۲,۱۶
6:21 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : فسنجان غذای بسیار پر طرفدار و دلچسب شمالی می‌باشد که در اکثر مناطق ایران با سبک‌های متفاوت تهیه
آجیل و تنقلات شب یلدا شامل چه چیزهایی است؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۲,۰۹,۳۰
12:53 ب.ظ
آجیل شب یلدا چیست؟ | آجیل شب یلدا نماد چیست؟ | تنقلات شب یلدا چیست؟ شب یلدا نزدیک است و همه ما کم کم خودمان را برای این شب با
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
