تازه ترین اخبار :

سرویس خبری گردهمایی‌های دسته جمعی

کنگره بین‌المللی اربعین الگوی منحصر به‌فرد مدیریت تجمعات انبوه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۱ 7:56 ب.ظ

معاون دبیر کل در امور توسعه جمعیت‌های ملی و هماهنگی عملیات فدراسیون بین المللی جمعیت‌های صلیب سرخ و هلال‌احمر گفت: کنگره بین‌المللی اربعین الگوی منحصر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

درصد چربی بدن را چگونه به‌دست آوریم؟

سالم ترین ظروف آشپزی برای پخت و پز و خوردن غذا کدامند؟

چهل و دومین جشنواره تئاتر فجر به ایستگاه پایانی رسید

حضور در فضای مجازی نیازمند سواد رسانه ای است

ورشو و کی‌یف در حال مذاکره برای بستن موقت مرز مشترک هستند

مناظره نامزدهای ریاست جمهوری از «رادیو انتخاب» پخش می‌شود

روابط عمومی ارتش فرارسیدن عید سعید فطر را تبریک گفت

«موانا ۲» می‌آید/ تبدیل سریال به فیلم

نقدوبررسی «شازده کوچولو» در باشگاه اندیشه

میانگین بارش‌های کشور پس از ۴ سال کم بارشی، نرمال شد

شهید کاظمی؛ بم‌ من‌را نجات داد/ روایتی از انتقال ۱۰ هزار مجروح

محمد نخودی هم طلایی شد

رشد ۱.۴ میلیارد دلاری صنعت بازارهای پیش‌بینی ارزهای دیجیتال در سال ۲۰۲۴

اسنوکربازان ایران به مرحله حذفی راه یافتند

توجه به دو نکته، همه مشکلات را حل خواهد کرد!

استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی دقیق زمان ایست قلبی ناگهانی

طرز درست بستن گردنبند طبی (آتل گردن)

قصه و غصه سینما / «دو فیلم با یک بلیط»؛ نوسان در مرز واقعیت و خیال و فانتزی

چند نرمش مفید برای دردهای گردن و شانه

این خانواده‌ها کودکان لجباز دارند!