تازه ترین اخبار :

سرویس خبری گران کاناریا

کارشناسان چشم انتظار بازگشت نمونه سنگ و خاک ماه با کپسول چینی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۳ 8:17 ب.ظ

هیجان برای بازگشت نخستین نمونه ها از قسمت دور دست ماه افزایش یافته است. فضاپیمای ماموریت چانگ ۶ به زودی از مدار ماه خارج می

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نکاتی مهم برای انتخاب لباس عروس

حزب موتلفه به پزشکیان تبریک گفت

توصیه‌های آتش‌نشانی به عزاداران محرم

تلاوت آیات شهادت به مناسبت شهادت سید حسن نصرالله

ساخت نوعی پوست مصنوعی هوشمند ضد عرق با قابلیت تنفس و دریافت علائم حیاتی

بررسی تجهیزات گسترش رادیونماها/ اقدامات تازه اداره‌کل فنی معاونت

عضلات بدن؛ معرفی تمام عضلات بدن در بدنسازی

ماهواره chameleon با قابلیت پیکربندی در مدارهای دلخواه

پنسیلوانیا گامی بلند در مسیر قانونمندسازی ارزهای دیجیتال برداشت

بیماری فردگرایی و افول جنبش دانشجویی

تاثیر منفی کراتین بر ریزش مو را جدی بگیرید!

بزرگ کردن باسن با برنامه بدنسازی حجمی بانوان

مدارس آستارا فردا تعطیل شد

ورود بیش از ۸ میلیون و ۷۹۰ هزار نفر زائر به استان خراسان رضوی

انتقاد از پزشکانی که شیرخشک را توصیه می کنند

شرکت ۲۱شرز خواستار یکپارچه‌سازی قوانین برای ETFها در اتحادیه اروپا شد

توسعه حرم رضوی تجلی احیای امر اهل‌بیت و رفاه بی‌سابقه زائران است

روایتی از کودتای ۲۸ مرداد در «سمفونی شیاطین»

خدمات درمانی بازنشستگان صندوق فولاد کمافی‌السابق ادامه دارد

ست مانتو مادر و دختر و پسر؛ برند هیرا رویال کیدز