تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کوفتگی بدن

برای رفع خستگی بعد از ورزش چه بخوریم و چه کار کنیم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۱۲ 8:56 ق.ظ

به نقل از فیتامین: آیا شما هم دچار خستگی بعد از ورزش می‌شوید و آن را تجربه کرده‌اید؟ اگر بعد از تمرین با خستگی مفرط

ادامه مطلب »

علت ایجاد تبخال لب و درمان آن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۱۰ 11:21 ق.ظ

به نقل از مجله مهتاطب: برای دانستن علت ایجاد تبخال و درمان آن بهتر است بدانید که ویروس هرپس بیش از ۱۰۰ گونه شناخته شده

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

لندر ادیسه نخستین سلفی فضایی خود را به زمین فرستاد

راهنمای طراحی و راه اندازی گلخانه در سقف ساختمان

هشدار نارنجی وقوع سیلات و تخریب محصولات کشاورزی در ۵ استان

هدبند خواب آور ابداع شد

دبیر انجمن قلم شهادت یحیی سنوار را تسلیت گفت

شیک ترین مدل های مانتو مشکی ویژه محرم و مراسم ختم

لباس عروسی ۱۵ تن از پرنسس های جهان + تصاویر

دانشگاه علوم و تحقیقات دارای ظرفیت توسعه ملی دانش رباتیک است

توافق ۲۲۸ میلیون دلاری صرافی اف‌تی‌ایکس با بای‌بیت

به بهانه پایان بازی میترا حجار در سریال «سرزمین مادری» که با نقش «سوسن» حضور متفاوتی را رقم زد | من باید می‌رفتم

طرز تهیه بستنی ایتالیایی

ارائه دستاوردهای نانوفناوری ایران در چین

کیفیت هوای تهران قابل قبول است

آب کردن چربی زیر بغل با تمرینات ورزشی

دوره آموزشی «مهدویت در اندیشه رهبر معظم انقلاب» برگزار می شود

افزایش توان تولید و مدیریت مصرف استراتژی های مهم وزارت نیرو است

نسیم ادبی به نمایش «زنان آوینیون» پیوست

۳۵ موکب استان سمنان به عراق اعزام می‌شوند

«سیدحسن نصرالله» عزادار شد

ورزش هایی برای مراقبت از چشم