تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کمپانی ۷th Art Films

«تابستانی که برف آمد» در بازار کن/ انتشار پوستر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۵ 8:16 ب.ظ

همزمان با معرفی در بازار جشنواره کن، پوستر فیلم سینمایی «تابستانی که برف آمد» به کارگردانی نسیم فروغ و تهیه‌کنندگی مریم بحرالعلومی منتشر شد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مشاوره: شوره چرب سر را با چه روشی می توان رفع کرد؟

یاد و نام شهدای خدمت در شبکه قرآن سیما گرامی داشته می شود

فینال لیگ بسکتبال بانوان به بازی سوم کشیده شد

بیت کوین در حال نزدیک شدن به سطح قیمتی ۵۷،۰۰۰ دلار

مراسم شهادت سید مقاومت در دانشگاه تهران برگزار شد

دشمنان با تمام توان در صدد هجمه به امنیت کشور هستند

حسگر جدید محققان می تواند حمله قلبی را به سرعت تشخیص دهد

تردد روان در هراز و فیروزکوه

تهیه آب آشامیدنی از هوای خشک

«حجت الاسلام سیدمصطفی حسینی»دبیر شورای توسعه فرهنگ قرآنی شد

مراسم ویژه شهادت رییس جمهور و هیات همراه در مرکز اسلامی زامبیا

آموزش تصویری ساخت حساب پرفکت مانی

زونا احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد

مستند «پا به توپ» رونمایی می‌شود/ تلاش ۲ نوجوان برای موفقیت

اجتماع مردمی بیعت با امام زمان (عج) در مشهد برگزار می‌شود

رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند

نمایشگاه خرمشهر در قاب سینما

موریتانی: آتش‌بس فوری در غزه یک ضرورت است

با بچه های لـــوس چه کنیم!؟

روش های ست کردن بلوز یا شومیز با دامن / مدل های جدید