سرویس خبری کش‌های بدنسازی

به نقل از ورزش بلاگ: تمرین با وزنه‌های آهنی تنها راه تقویت عضلات پا نیست. تمرینات با وزنه معمولا روی عضلات بزرگی مثل چهارسر ران

به نقل از ورزش بلاگ: تمرین با وزنه‌های آهنی تنها راه تقویت عضلات پا نیست. تمرینات با وزنه معمولا روی عضلات بزرگی مثل چهارسر ران

به نقل از فیتامین: کش بدنسازی دقیقا چیست؟ انواعش کدام است و اصلا چه کشی برای من مناسب است؟ شما در هر مرحله از آمادگی

به نقل از فیتامین: کش یا دمبل، مسئله این است. احتمالا شما هم قصد شروع بدنسازی دارید و مردد هستید که بین دمبل یا کش،