قبل از ورزش چه غذاهایی بخوریم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۳,۰۱
8:34 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن
تازه ترین اخبار :
- ایروبیک در آب چه فوایدی برای بدن دارد؟
- ۸ دلیل عجیب اما علمی که باعث اضافه وزن می‌شود
- ۱۰ دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش بدمینتون را شروع کنید
- کاهش حجم معده با چند تمرین ساده
- معرفی بهترین اپلیکیشن های سلامتی و تناسب اندام
- عضله سازی در زنان؛ نکات ورزشی و تغذیه‌ای که خانم‌ها باید بدانند
- ورزش کگل چیست و چه فایده‌ای برای بدن دارد؟
- علت چاق شدن بعد از ازدواج در خانم‌ها و راه جلوگیری از آن
- نوشیدنی های چربی سوز؛ طرز تهیه ۶ نوشیدنی موثر در کاهش وزن
- ۵ کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
سرویس خبری کشمش
طرز تهیه عدس پلوی نذری برای ۲۰۰ نفر
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۲,۱۶
6:04 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم برای ۲۰۰ نفر : برنج ۲۵ کیلو گرم عدس * ۱۵ کیلو گرم کشمش ۴
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
