تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کشف ماینر‌ها

کشف ۴۹ دستگاه ماینر غیرمجاز ارزهای دیجیتال در آذربایجان شرقی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۴ 7:26 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:۴۹ دستگاه تولید و استخراج ارزهای دیجیتال غیرمجاز طی بازدید‌های نامحسوس و فنی کارشناسان و گروه‌های عملیاتی شرکت توزیع نیروی برق

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پزشکان در عرصه های مختلف ایران را به قله‌های افتخار رسانده اند

استفاده از نظرات وزرای علوم ادوار درتعیین اولویتهای آموزش عالی

پاسخ بانک مرکزی به همتی درباره ادعای خلق پول

سرانه مصرف آب هر تهرانی ۸۰ لیتر بیشتر از میانگین جهانی است

علت و درمان درد پشت سر در قسمت‌های مختلف

بهترین قرص گیاهی برای تنظیم قاعدگی

۶ احتمال اروپایی/ آزمون برابر آلونسو و امباپه مقابل رئال مادرید

نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در هر سطحی آمادگی مقابله دارند

قیمت زولبیا و بامیه در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد

معجزه روغن نارگیل در درمان سلولیت

به بهانه درگذشت کیومرث پوراحمد / تراژدی مرگ مؤلف

برنز چیست و چه کاربردهایی دارد؟ + مشخصات و رنگ

رقیب اصلی «فسیل» می‌آید | سینماها در تسخیر «هتل»

۱۰ تا از بهترین نقش‌آفرینی‌های کیانو ریوز

بنیاد ملی علم و بنیاد تحقیقات آلمان فراخوان مشترک دادند

دورهمی روسای دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد

کلداستاپ

تساوی تاجیکستان و اردن در نیمه اول

دانشجوی بین‌المللی از ۳۲ کشور در یک نیمسال تحصیلی جذب شد

مدل های جدید و شیک پیراهن کوتاه