تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کشش همسترینگ

تمرین با کش بدنسازی برای تقویت عضلات پا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۳۰ 7:42 ق.ظ

به نقل از ورزش بلاگ: تمرین با وزنه‌های آهنی تنها راه تقویت عضلات پا نیست. تمرینات با وزنه معمولا روی عضلات بزرگی مثل چهارسر ران

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۸۲۰ میلیارد تومان برای کنارگذر بندر نوشهر هزینه شده است

ثبت ۷۳۴۸ ماموریت در اورژانس کرمانشاه در مهر ماه ۱۴۰۳

رژیم صهیونی امروز تنها به تسلط بر نیل تا فرات قانع نیست

تکمیل طرح‌های نیمه تمام ورزشی دغدغه مردم استان سمنان است

جزوه قرآنی ۹۰۰ ساله وقفی «ابوالفضل بیهقی» در سبزوار رونمایی شد

وحشت نظامیان صهیونیست از جنگ لبنان و افزایش آمارخودکشی

نیمی از آوارگان جنوب و۷۰ درصد آوارگان شمال به بازگشت فکر نمی‌کنند

محورهای دیدار «بلینکن» با «نتانیاهو»

احمدی وفا و فردین هدایتی در راه فینال/۲ فرنگی کار در گروه بازنده

دانیال سهرابی به مدال برنز دست یافت

جمع آوری مراکز غیرمجاز استخراج رمزارز اولویت اصلی صنعت برق

جزئیات مصرف ۴۰ درصد بودجه مسئولیت اجتماعی شرکت‌های دولتی

استفاده از کمک بین‌المللی برای حفاظت از تالاب‌ها تا ۲میلیارد یورو

هشدار بیمه سلامت به دهک‌های ۶ تا ۱۰ جامعه

شایع‌ترین علل مسمومیت‌ دارویی در ایران/ مهم ترین عارضه استامینوفن

پوشش بیمه‌ای برای۴۵ میلیون ایرانی

گلایه ظفرقندی از افزایش هزینه‌های سلامت

لیزر با کمک نانومواد سرطان پروستات را از بین برد

ساخت پوشش بتنی شناور که مانع از تبخیر آب می‌شود

مقاوم‌سازی ساختمان‌ها با سازه‌های فولادی سبک ایران‌ساخت

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دشمن به دنبال اسلام هراسی و از بین بردن اسلام است

سخت‌ترین سپر حرارتی برای هواپیماهای مافوق صوت توسط چین توسعه یافت

دیوارنگاره میدان انقلاب جدید شد/ حاج قاسم و هنیه شهیدان راه قدس

برگزاری بزرگداشت روز ملی عطار نیشابوری

ادای احترام آتش‌نشانان پایتخت به رییس جمهور شهید و همراهانش

۴ اقدام در حوزه تدوین مقررات پولشویی

برگزاری اولین گردهمایی سراسری اساتید دفاع مقدس و مقاومت

بیانیه مجمع بین‌المللی اساتید مسلمان دانشگاه‌ها در پی شهادت سنوار

بهترین روش درمان بواسیر چیست؟

«مساله محوری؛ الگوی اجرا و بهینه‌سازی عملکرد سازمانی» چاپ شد

۳ هدیه‌ عاشقانه که آقایان می‌توانند به همسرشان هدیه دهند

سه راهکار برای جبران کمبود پرستار/ از اضافه کاری تا کمک پرستار

توزیع شیرخشک در تعطیلات نوروزی متوقف نخواهد شد

دیوان عالی آمریکا به «ترامپ» مصونیت مطلق اعطا نکرد

آغاز به کار کنفرانس بین المللی طوفان الاقصی و بیداری وجدان بشری

جریان ورود سرمایه به ETFهای بیت کوین از ۲۰ میلیارد دلار فراتر رفت

نیروهای مسلح کشور در بهترین شرایط آمادگی و دفاعی قرار دارند

توسعه نوعی چسب پوستی بی‌سیم برای انتقال دارو به بدن در زمان‌های مورد نیاز

دانمارک کنترل های مرزی با سوئد را تقویت می کند

توکن نیمه‌مثلی چیست؟ مروری بر توکن‌های نیمه‌مثلی و ویژگی‌های آنها