تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کشش ایستاده ساق دو پا

تمرین با کش بدنسازی برای تقویت عضلات پا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۳۰ 7:42 ق.ظ

به نقل از ورزش بلاگ: تمرین با وزنه‌های آهنی تنها راه تقویت عضلات پا نیست. تمرینات با وزنه معمولا روی عضلات بزرگی مثل چهارسر ران

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۸۲۰ میلیارد تومان برای کنارگذر بندر نوشهر هزینه شده است

ثبت ۷۳۴۸ ماموریت در اورژانس کرمانشاه در مهر ماه ۱۴۰۳

رژیم صهیونی امروز تنها به تسلط بر نیل تا فرات قانع نیست

تکمیل طرح‌های نیمه تمام ورزشی دغدغه مردم استان سمنان است

جزوه قرآنی ۹۰۰ ساله وقفی «ابوالفضل بیهقی» در سبزوار رونمایی شد

وحشت نظامیان صهیونیست از جنگ لبنان و افزایش آمارخودکشی

نیمی از آوارگان جنوب و۷۰ درصد آوارگان شمال به بازگشت فکر نمی‌کنند

محورهای دیدار «بلینکن» با «نتانیاهو»

احمدی وفا و فردین هدایتی در راه فینال/۲ فرنگی کار در گروه بازنده

دانیال سهرابی به مدال برنز دست یافت

جمع آوری مراکز غیرمجاز استخراج رمزارز اولویت اصلی صنعت برق

جزئیات مصرف ۴۰ درصد بودجه مسئولیت اجتماعی شرکت‌های دولتی

استفاده از کمک بین‌المللی برای حفاظت از تالاب‌ها تا ۲میلیارد یورو

هشدار بیمه سلامت به دهک‌های ۶ تا ۱۰ جامعه

شایع‌ترین علل مسمومیت‌ دارویی در ایران/ مهم ترین عارضه استامینوفن

پوشش بیمه‌ای برای۴۵ میلیون ایرانی

گلایه ظفرقندی از افزایش هزینه‌های سلامت

لیزر با کمک نانومواد سرطان پروستات را از بین برد

ساخت پوشش بتنی شناور که مانع از تبخیر آب می‌شود

مقاوم‌سازی ساختمان‌ها با سازه‌های فولادی سبک ایران‌ساخت

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طرز تهیه استیک مرغ با سس مخصوص

تیم ملی هاکی سالنی ایران فینالیست شد/ صعود به جام جهانی رقم خورد

دلر صنعتی دریل تک کار دوکارقلاویز زن پیشرو اصلی

پروازهای فرودگاه مشهد تا اطلاع ثانوی انجام نخواهد شد

سقوط شدید آلت کوین‌ها همزمان با افت بیت کوین به زیر ۶۰ هزار دلار

یک نیاز مبرم تجهیزات کمک تنفسی تامین شد

اپل به کاربران کیبورد باترفلای غرامت می دهد

طرز تهیه دسر طالبی شکم پر

۲۸ عضو شبکه شیطان پرستی در مازندران دستگیر شدند

حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به پایگاه نظامیان آمریکایی در سوریه

کاوشگر پارکر ناسا سال آینده از کنار خورشید عبور خواهد کرد

نانوبتن‌های ساخت نخبگان ایران ساختمان را مقابل زلزله مقاوم می‌کند

استقبال از پیکر ۹۷ شهید دفاع مقدس در مرز شلمچه

سیمان بیارجمند تعیین تکلیف شود

نظر یک وکیل: برخی از NFTها می‌توانند اوراق بهادار باشند، اما اقدام SEC نامناسب است

پیشروی غیرمنتظره اوکراین در «کورسک» روسیه؛ هدف پشت پرده چیست؟

یزد پایتخت گردشگری کشورهای مجمع گفت‌وگوی آسیا شد

حل مشکل مسکن کمک به معیشت مردم است

طرز تهیه تارت بادنجان و سیر

توسعه سیاسی کشور از طریق رای و مشارکت حداکثری مردم اتفاق می‌افتد