شنا و لاغری، تاثیر شنا در تناسب اندام چیست؟
به نقل از پیلتن شاپ: اگر از شما بپرسند کدام ورزشها بر لاغری و کاهش وزن مناسب هستند، چه پاسخی به آنها خواهید داد؟ مطمئنا
به نقل از پیلتن شاپ: اگر از شما بپرسند کدام ورزشها بر لاغری و کاهش وزن مناسب هستند، چه پاسخی به آنها خواهید داد؟ مطمئنا
به نقل از فیتامین: چرا انجام بدنسازی برای شنا لازم است؟ یک شناگر حرفهای باید بدن آماده و عضلات ورزیدهای داشته باشد تا از پس