سرویس خبری کتل بل

به نقل از چطور: همه ما با دمبل آشنایی داریم، ولی شاید تابه‌حال نام کتل بل را نشنیده باشیم و آشنایی چندانی با آن نداشته باشیم. در

به نقل از فیتامین لانگ رو به عقب یا لانگ معکوس یکی از تمرینات فوق‌العاده پایین‌تنه در بدنسازی است. متأسفانه این حرکت، به شهرت نرسیده

به نقل از فیتامین: کدام را ترجیح می‌دهید؟ کتل بل یا دمبل؟ واقعیت این است که هر دو وسیله‌ی ورزشی، بسیار پرکاربرد و مفید هستند