تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کتاب دا

فرصتی برای جراحی آثار ادبیات دفاع مقدس

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۰ 2:49 ب.ظ

بسیاری از ناشران در سودای کتاب‌سازی ها وارد شدند و با نشر بی دروپیکر خاطرات و آثار ضعیف بازار را اشباع می‌کنند. کتاب‌های‌شان هم به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پلی مارکت قرارداد پیش‌بینی انتخابات ریاست جمهوری را نهایی کرد

حریق گسترده در «نیس» فرانسه/ ۷ نفر از جمله ۳ کودک جان باختند

وزیرخارجه مصر: امنیت منطقه بدون تشکیل کشور فلسطین امکان‌پذیر نیست

هشدار قاهره نسبت به پیامدهای گسترش درگیری‌ها در منطقه

پروتئین انسانی می تواند زخم های مزمن را درمان کند

شانزدهمین جلسه حراج سکه طلا ۱۷ شهریور برگزار می شود

کمپ ترک اعتیاد

شماری از دانشجویان مقابل دفتر سازمان ملل در مشهد تجمع کردند

۸ خاصیت استفاده از عسل

توجه به فناوری‌ کوانتوم و هوش مصنوعی دو یادگار ارزشمند رییس جمهور

بیت کوین برای عدم تکرار دوشنبه سیاه، باید مقاومت ۶۲ هزار دلاری را پشت سر بگذارد

سرزمین آفتاب در سوگ شهادت امام حسن عسکری (ع) نشست

صرافی های غیرمتمرکز در اوج محبوبیت

دولت باید به مسکن‌سازی فکر کند

رفع تعرض و خلع ید از ۲۳ هزار هکتار از اراضی ملی

تماشای یک نمایشگاه متفاوت عکس در برج آزادی

مرور یک واقعیت؛ صرافی، کیف پول نیست!

روش پخت هویج پلو با مرغ به صورت حرفه ای

«پوست»؛ آنچه در زیر نهفته است

نقد و بررسی روش های جوانسازی پوست