تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کتاب‌های فارسی و غیر فارسی

برگزاری دو نمایشگاه در کتابخانه مرجع کانون پرورش فکری

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۵ 7:45 ب.ظ

کتابخانه مرجع کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان دو نمایشگاه با موضوع اعتماد به نفس و سینما را طی روزهای شهریور برگزار می‌کند. به گزارش خبرگزاری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بارش شدید برف موجب اختلال حمل و نقل در آلمان و مناطق اسکاندیناوی

رضا هلالی جلوی دوربین «مداربسته» رفت

رونمایی از پروژه راهبردی فناوری اطلاعات بازرسی (سهبا)

هدبند خواب آور ابداع شد

اصلاح بذر تولید محصولات را ۳ برابر افزایش می دهد

بهار امسال چه لباس هایی مد هستند؟

جزییات تشییع پیکر استاد کریم مجتهدی اعلام شد

تجمع دانشگاهیان سراسر کشور در حمایت از خیزش دانشجویان در آمریکا

عوارض قرص راکوتان برای مردان

ساخت محصول جدیدی که مانع انتقال عفونتهای بیمارستانی می شود

نیروهای اورژانس فرشتگان نجات هستند

فرونشست ۶ متری در کوجان/محدودیت ترافیکی اعمال شد

والدین سرزنشگر فرزندان‌ خود را کمال‌گرا تربیت می‌کنند

هشدار درباره میم کوین جدید کت داگ: آیا کلاهبرداری در راه است؟

۸۲۰ میلیارد تومان برای کنارگذر بندر نوشهر هزینه شده است

بزرگترین محفل قرآنی جهان در بارگاه منور امام رضا(ع) آغاز شد

آناتومی غده تیروئید

طرز تهیه کوفته از نوع تبریزی + نکات کلیدی و مهم

ورزش های تماسی خطر ابتلا به اختلال شبه پارکینسون را افزایش می دهد

امکان ساخت ۴.۵ میلیون واحد مسکونی جدید در بافت‌های فرسوده