به نقل از پیلتن شاپ: تردمیل یک دستگاه ورزشی است که افراد با استفاده از آن می‌توانند تمرینات هوازی را انجام دهند که انجام این
به نقل از پیلتن شاپ: در کف پا، نقاط فشار متعددی وجود دارند که ماساژ و تحریک هر کدام از آن‌ها، فواید زیادی برای سلامت
به نقل از پیلتن شاپ: ماساژ کف پا فواید زیادی برای سلامت عمومی بدن دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به افزایش گردش خون، کاهش
به نقل از ورزش بلاگ: ثابت شده است که مدیتیشن مزایای مختلف سلامت جسمی و روانی از جمله افزایش تمرکز، کاهش استرس، کنترل درد ، کاهش فشار
به نقل از ورزش بلاگ: اگر شما به یوگا علاقه‌مند هستید، باید از خطرات ورزش یوگا هم آگاه باشید. چراکه این ورزش شامل وضعیت و ژست‌هایی است
به نقل از ورزش بلاگ: اکثر خانم ها در اولین روزهای دوره قاعدگی احساس درد زیادی را تجربه می کنند. در این شرایط انجام حرکات
به نقل از ورزش بلاگ: پوست ما بزرگ ترین و گسترده ترین ارگان بدن است که باید در برابر تابش اشعه های فرابنفش خورشید محافظت
به نقل از ورزش بلاگ: در بسیاری از کشورها به علت خواص زیاد سونا از آن بسیار استفاده می کنند. سونای خشک یا بخار روش
به نقل از ورزش بلاگ: تردمیل یک وسیله ورزشی است که به آن دو برقی، دو درجا یا دو ثابت نیز می گویند. تردمیل وسیله
به نقل از فیتامین: ورزش برای کاهش استرس چقدر موثر است؟ امروزه تنش، بی‌قراری، تپش‌قلب و فشار جسمی و روحی گریبان‌گیر بسیاری از افراد است.
