چند دقیقه در روز ورزش کنیم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۳,۰۲
10:29 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : دکتر محمد تقی حولی‌ساز متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ،
تازه ترین اخبار :
- ۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید
- رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود
- ۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو
- سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج
- ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار
- بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی
- ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا
- فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی
- اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟
- تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟
سرویس خبری کالری
نان تست با پنیر و میوه، یک صبحانه خوشمزه
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۲,۱۳
10:30 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : صبحانه همیشه یکی از ارکان اساسی و بنیادی یک روز خوب را تشکیل می‌دهد و با خوردن آن
مهم ترین توصیه های بارداری
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۲,۱۲,۰۳
11:07 ق.ظ
به نقل از مجله مهتاطب: نکاتی برای بارداری بی دردسر رعایت این نکات باعث می شود تا دوران بارداری راحتو موفقی را پشت سر بگذارید:
بهترین راهکارهای جلوگیری از چاقی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۲,۱۱,۱۹
12:11 ب.ظ
به نقل از مجله سیب: در این مقاله بررسی خواهیم کرد که چاقی چیست، چه عوارضی دارد و برای پیشگیری از چاقی باید چه کار
کالری چیست و چه نقشی در تعیین رژیم غذایی دارد؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۲,۱۱,۱۸
11:29 ق.ظ
به نقل از مجله سیب: بسیاری از افراد در طول روز میزان کالری مناسبی دریافت نمی‌کنند و دچار سوء مصرف یا دچار کمبود کالری می‌شوند.
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
