به نقل از فیتامین: همه تردمیل را می‌شناسند اما آیا از مزایا و فواید تردمیل هم خبردارید؟ اصلا آیا این دستگاه پرطرفدار که در خیلی
به نقل از فیتامین: شنا برای لاغری و چربی سوزی هم یکی از روش‌هایی‌ست که خیلی‌ها برای کم‌کردن وزن‌شان، به سراغش می‌روند. مخصوصا در هوای
به نقل از فیتامین: اگر به دنبال یک ورزش هوازی سبک هستید، الپتیکال یک انتخاب عالی برای شماست. ورزش الپتیکال به عبارتی یک تمرین فول
به نقل از فیتامین: حتما تا به حال، بارها درباره متابولیسم و روش‌های افزایش متابولیسم شنیده‌اید. فرقی ندارد مشغول چه کاری باشید، بدن شما همیشه
به نقل از فیتامین: اگر قصد لاغری دارید، در اولین قدم بهتر است که اشتباهات کاهش وزن را بشناسید و تا جای ممکن از آن‌ها
به نقل از فیتامین: بین پیاده روی یا تردمیل، انتخاب شما کدام است؟ با کدام یک احساس راحتی بیشتری دارید؟ آیا از تفاوت آن‌ها و
به نقل از فیتامین: رابطه جنسی و چاقی چه ارتباطی باهم دارند؟ واقعا ازدواج می‌تواند مقصر چاقی و افزایش وزن باشد؟ این‌که فرد در زندگی
به نقل از فیتامین: اگر قصد کاهش وزن دارید باید بگوییم که رقص برای لاغری یکی از بهترین و در عین حال مهیج‌‌ترین روش‌ها است.
به نقل از فیتامین: درباره تمرینات ترکیبی و حرکات چند مفصلی چقدر اطلاعات دارید؟ سیستم‌های تمرینی مختلف وجود دارد که هرکدام ویژگی‌های خوبی دارد، اما
