تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کارگروه مد و لباس وزارت ارشاد

برگزاری نشست «سیر تحول پوشاک در ایران» طی ۱۵ و ۱۶ اسفند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۱۴ 8:52 ب.ظ

سلسله نشست‌های علمی و تخصصی با عنوان «سیر تحول پوشاک در ایران» طی روزهای ۱۵ و ۱۶ اسفند توسط کارگروه ساماندهی مد و لباس کشور

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مبارزان مقاومت ضربه های مهلکی به اشغالگران در خان یونس وارد کردند

بلومبرگ: حملات یمن پاشنه آشیل اسرائیل را رو کرد

یائسگی زودرس احتمال ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را افزایش می دهد

گفت‌وگوی سازنده در خانواده چگونه شکل می‌گیرد؟

معایب و مزایای مصرف قرص و کرم های حاوی کورتون

کتاب «پویایی و گستره اجتماعی اسلام و آموزه‌های قرآنی» منتشر شد

این نماز را و دعا را در نوروز بخوانید

پزشکیان: در قبال وعده‌ها و گفته‌هایم پاسخگو خواهم بود

گروه‌های فرهنگستان باید با نیازسنجی‌های جدید حوزه علم شکل گیرد

مزایای نوشیدن آب چیست؟

موافقت پارلمان عراق با تعطیلی عید غدیر

قیمت دلار به ۴۹۰۰۰ تومان رسید

زنان تهرانی در همدلی طلایی به جبهه مقاومت طلا اهدا کردند

نمایش فیلم تئاتر «مکبث» در خانه هنرمندان ایران

تحلیلی بر شخصیت شکیب در «جنگ جهانی سوم» با بازی محسن تنابنده / طریقت هیولا شدن

مشکلات فرهنگی و جنگ نرم، مستقیم نسل جوان را هدف گرفته است

بهترین خطوط هوایی آسیا در سال ۲۰۲۳ را بشناسید

پژوهش‌ها و گزارش‌های مالکیت فکری حمایت می‌شوند

معرفی ۱۰ مورد از معروف ترین چرخ و فلک های دنیا

برنامه تمرینی بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای