تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ژانر کمدی

نگاهی اجمالی به زندگی و آثار جاد اپتاو

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۹ 11:07 ق.ظ

مجله نماوا: جاد اپتاو نویسنده، کارگردان و تهیه‌کننده‌ی آمریکایی است، او در ۶ دسامبر ۱۹۶۷ در سایوست نیویورک به دنیا آمد و اکنون ۵۲ سال

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

با ۲۱ مورد از بهترین کارها در میکونوس در سال ۲۰۲۳ آشنا شوید

واکنش معاونت برون‌مرزی در پی‌ حمله به دفتر رسانه‌ای حزب الله

ماجرای خواندنی تولد امام حسن مجتبی (ع)

نخستین همایش ملی گفت‌وگوی نخبگان برگزار شد

اختلال فنی اینترنت مخابرات به صورت کامل رفع شد

رشد ۱.۴ میلیارد دلاری صنعت بازارهای پیش‌بینی ارزهای دیجیتال در سال ۲۰۲۴

آداپالن چیست و چه فوایدی دارد؟

۲۴ ماهواره استارلینک در مدار زمین قرار گرفتند

سقوط قیمت بیت کوین به زیر ۶۵،۰۰۰ دلار

مجموع درآمد پلتفرم‌ها به اندازه بودجه صدا و سیما است

استقبال حماس و جهاد اسلامی از عملیات ضدصهیونیستی در قدس اشغالی

توصیه‌هایی به مردم برای گرفتار نشدن در دام کل کلاهبرداران

فراخوان حمایت از طرح‌های پژوهشی برگزار می شود

هوش مصنوعی برای کاربران گوگل میت یادداشت می‌کند

شهاب حسینی روی صندلی داغ – به بهانه انتشار هم رفیق از نماوا

به بهانه درگذشت فردوس کاویانی / یک مرد آبی

تیپ شخصیتی ISFP چیست؟ + (افراد مشهور، شغل و ازدواج)

توجه به نهاد خانواده در نظام سلامت جوامع

شامپو زینک پیریتیون برای چیست؟

تقدیر از فرمانده نیروی دریایی ارتش در اجلاس روسای دانشگاه‌ها