تازه ترین اخبار :

سرویس خبری چهره‌های کشوری

جشن «صلوات» به مناسبت میلاد حضرت محمد(ص) برگزار می شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۵ 8:12 ب.ظ

نهمین جشن بزرگ صلوات به مناسبت میلاد با سعادت رسول مهربانی حضرت محمد مصطفی(ص) برگزار می‌شود. به گزارش خبرنگار مهر، بنیاد بین‌المللی صلوات روز جمعه سی‌ام

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هزینه انتقال بیت کوین به پایین‌ترین حد در یک سال اخیر رسید

کاهش ۸ درصدی بیکاری و رشد ۵ درصدی اقتصادی

اهمیت انتخابات برای مردم به ویژه نسل جوان تبیین شود

شهید هنیه در برابر استکبار مقاومت و ایستادگی کرد

سرمایه‌ گذاری جمعی (crowdfunding) چیست و چگونه انجام می‌شود؟‌

ناسا تصاویری از هواپیمای مافوق صوت خود منتشر کرد

توصیه های تغذیه ای به زائران اربعین/ لبنیات فقط پاستوریزه باشد

چین ۶ شی مرموز را در مدار زمین رها کرد

سازمان ملی سنجش شهادت «یحیی السنوار» را تسلیت گفت

احتمال نفوذ به کیف پول دولتی آمریکا و سرقت ۲۰ میلیون دلار ارز دیجیتال

افتتاح ۱۱ پروژه فرهنگی، هنری، ورزشی و سیاحتی توسط بنیاد شهید

ضعف‌ها در عرصه رسانه و فضای‌مجازی باید جبران شد

شیبا اینو با ۱۰ درصد افزایش قیمت، یک میلیارد دلار به ارزش بازار خود افزود

حمله‌های جدید حزب الله به مراکز تجمع نظامیان صهیونیست

طرز تهیه دسر مگنولیا

هشدار وزش باد شدید در تهران

تمدید مهلت ارسال اثر به نخستین جایزه‌ پژوهش سال تئاتر ایران

اثربخشی تولید و صادرات گاز و فرآورده‌های گازی افزایش می‌یابد

بهترین برنامه دوچرخه سواری به همراه شیوه تمرین دوچرخه سواری

جلوگیری از تخلیه ۲۷۰ تن ذرت آلوده در بندر امیرآباد