به نقل از پیلتن شاپ: تردمیل و اسکی فضایی، از دستگاه‌های ورزشی محبوب و پرطرفداری هستند که افراد می‌توانند با استفاده از آن‌ها، تمرینات هوازی
به نقل از ورزش بلاگ: شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود تلاش بسیاری می‌کنید. به احتمال زیاد به غذاهایی که قبل از ورزش
به نقل از ورزش بلاگ: شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که یک ساعت بدنسازی چقدر کالری میسوزاند ؟ این که چقدر در
به نقل از ورزش بلاگ: شاید از زمانی که ۱۰ ساله بودید دیگر به حلقه‌ی هولاهوپ دست نزده باشید. اما برخلاف باور عمومی که این
به نقل از ورزش بلاگ: بیشتر ورزشکاران به دنبال مکملی برای عضله سازی و افزایش انرژی خود هستند. اکثر کسانی که به طور مرتب ورزش
به نقل از ورزش بلاگ: خیلی از افراد به این علت که بهترین زمان ورزش را نمی دانند، در انجام تمرینات ورزشی تنبلی می کنند.
به نقل از فیتامین: چقدر درباره نقطه چربی سوزی برای سوزاندن چربی ها اطلاعات دارید؟ وقتی صحبت از چربی سوزی و کاهش وزن به میان
به نقل از فیتامین: تمرین و مشت‌زدن به کیسه بوکس یکی از بهترین راه‌های افزایش آمادگی برای بوکسورها و علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی است، اما
به نقل از فیتامین: درباره مکمل افدرین در بدنسازی چه می‌دانید؟ اگر شما بیش از ۱۰ سال در دنیای ورزش بدنسازی حضور دارید، به احتمال
به نقل از فیتامین: اگر به دنبال یک ورزش هوازی سبک هستید، الپتیکال یک انتخاب عالی برای شماست. ورزش الپتیکال به عبارتی یک تمرین فول
