تازه ترین اخبار :

سرویس خبری چالش

کم کردن تعداد سیگار کمکی به سلامت قلب نمی کند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۲ 7:54 ب.ظ

گزارش جدید نشان می‌دهد سیگاری‌هایی که بلافاصله پس از تشخیص بیماری قلبی این عادت را ترک می‌کنند، احتمال حمله قلبی یا مرگ طی پنج سال

ادامه مطلب »

با کشف ساختار هسته درونی ماه نظریه‌های تکامل این قمر زیر سوال رفت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۴ 7:38 ق.ظ

محققان از داده‌های جدید برای کشف ساختار درونی ماه استفاده کردند. با توجه به کشف ساختار درونی ماه ممکن است نظریه‌های تکامل آن نیز به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مردی که پس از کاشت تراشه بعد از ۱۲ سال می تواند راه برود

ایلان ماسک برنامه‌های استارشیپ برای ۴ سال دیگر و فرود بدون سرنشین روی مریخ را اعلام کرد

بهترین جاهای دیدنی باتومی؛ مکان های دیدنی متنوع در باتومی

خدمت رسانی رایگان تاکسی‌های تهران به نمازگزاران روز جمعه

پیاده روی ۹ کیلومتری جاماندگان اربعین در یاسوج/ دل شور کربلا دارد

تصادف در آزاد راه راهجرد به سلفچگان ۳ فوتی داشت

مشاوره تخصصی تبلیغاتی، بهترین راهکار توسعه بازار برندها

آنچلوتی با رئال تا ۲۰۲۶ به توافق رسید

ریپل برخلاف روند بازار رشد کرد؛ چرا؟

مدیرعامل تتر شایعات تحقیقات فدرال درباره این شرکت را رد کرد

ورزش هایی برای تقویت مچ دست

محبوب ترین کارهایی که می توان در ژوهانسبورگ انجام داد

گیاهی آرام بخش برای درمان سرماخوردگی

چگونه هالیوود فرهنگ عرب و مسلمان را حذف می‌کند/ نقد «تلماسه»

پوتین: موضع جانبدارانه آمریکا در حمایت از اسرائیل، معضل بزرگی است

نکاتی که قبل از ازدواج فامیلی باید در نظر بگیرید

حمله پهپادی عربستان به خاک یمن

خواص سنگ کریزوکولا چیست؟ + نحوه استفاده

افزایش تعداد فوتی های تصادف در سمنان به ۹ نفر

اپراتورها بالاخره نسبت به افزایش ۳۰ درصدی سرعت اینترنت تعهد دادند