تازه ترین اخبار :

سرویس خبری چادر

لوازم مورد نیاز کوهنوردی که لازم است به همراه داشته باشید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۰۵ 8:07 ق.ظ

به نقل از پیلتن شاپ: اگر شما به کوهنوردی و طبیعت گردی علاقه مند هستید و ترجیح می‌دهید اوقات فراغت خود را در دل طبیعت

ادامه مطلب »

فلسفه چندوجهی عفاف و حجاب

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۸ 8:32 ب.ظ

ساری- به تاکید کارشناسان دینی و صاحبنظران سلامت جامعه با عفاف و حجاب گره خورده و فلسفه حجاب چندوجهی هم از نظر فردی و هم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

یافتن ریشه و هویت تاریخی قزاقستان، نیازمند آموزش زبان فارسی است

شماره جدید مجله تصویری «دانش نما» منتشر شد

پر بازدید ترین قلعه ها و کاخ های جهان

مقاصد ساحلی برتر اروپا در سال ۲۰۱۹

فرصت انتخاب رشته‌ آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ امشب پایان می‌یابد

رپد توکن چیست؟ بررسی انواع و کارکرد Wrapped Token ها

نیروی انتظامی از سر دلسوزی و خیرخواهی به حجاب تذکر می‌دهد

محدودیت های ترافیکی در راه های مازندران اعمال می‌شود

اولتیماتوم انجمن داروسازان به دولت/ احتمال عدم پذیرش نسخ بیمه ها

دختر شاعر فلسطینی مانند پدرش کشته شد

گوشت آزمایشگاهی چیست و چگونه تولید می‌شود؟

کلید سازی پیروزی وشرق شبانه روزی

عاملان ارسال فیلم درمانگاه قم به شبکه های معاند بازداشت شدند

ماده ای که می تواند با کارآمدی بیشتر گرمای زائد را به انرژی تبدیل کند

آزمون ورودی دانشگاه‌های افسری ارتش فردا در سراسر کشور برگزار می‌شود

۲۰ شهید و ۱۵۰ زخمی در جنایت جدید رژیم صهیونیستی

کتاب الکترونیکی یا کاغذی؛ مسأله این است!

انتشار فراخوان بخش بین‌الملل چهل‌وسومین جشنواره فیلم فجر

اختصاص خط ویژه ترمینال‌های مسافربری کربلا به مرز منذریه(خسروی)

اولین رویداد کشوری کرسی‌های آزاداندیشی برگزار شد