تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پیوند های کووالانسی

ساخت نوعی پلاستیک جدید دوستدار محیط زیست با قابلیت خود ترمیمی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۸ 10:38 ق.ظ

دانشمندان با ایجاد تغییرات درون یک ماده توانستند نوعی پلاستیک فوق مولکولی با مقاومت مکانیکی ایجاد کنند که می تواند در لحظه خود را ترمیم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

پرویز بابایی درگذشت

روسیه ۲۹ پهپاد اوکراینی و ۵ «هامر» ساخت فرانسه را سرنگون کرد

استاتین ها در کاهش خطر لختگی خون ناشی از هورمون درمانی موثرند

وضعیت هوای تهران قابل قبول است

تعریف و تمجید پاول دورف از بازی تلگرامی کتیزن

مهلت انتخاب خودروهای وارداتی تمدید نمی‌شود/ آخرین مهلت، امشب است

لورازپام

تتر از سود رکوردشکن ۵.۲ میلیارد دلاری در نیمه اول سال خبر داد

تصویب افزایش قیمت نان تا ۲۵ درصد نرخ فعلی

هوانیروز در همه عملیات‌های دفاع مقدس حضور داشت

ارز دیجیتال ریف (Reef) چیست؟ هر آنچه باید درباره شبکه ریف بدانید

آموزش فیله کردن سینه مرغ

کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟

بهترین جای تردمیل در خانه کجاست؟

نگاه سلیقه‌ای در صنعت بازی‌سازی حکم‌فرماست

نگاهی به ۱۰ فیلم جنگی ایرانی در نماوا / جنگ در ۱۰ روایت

نشست های علمی-تبیینی دانشگاه آزاد به مناسبت دهه فجر برگزار می‌شود

دانستنی های جالب در مورد شغال

منزلت پرستار، همپایه امداد و نجات در جبهه بشردوستی است