تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پیشبرد علم و اکتشاف

روسیه تا سال ۲۰۲۸ در ایستگاه فضایی بین المللی حضور دارد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۰ 8:43 ق.ظ

پس از گذشت مدت کوتاهی از آغاز جنگ بین روسیه و اوکراین مقامات فضایی این کشور اعلام کردند احتمالاً روسیه تنها تا سال ۲۰۲۴ در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پیتریازیس روزه آ

جاده قدیم مشهد-نیشابور مسدود شد

«حوا» رضا صادقی در رادیو ایران نقد می شود

«سرو گلستان من» می تواند الگوی مناسبی برای زوجین باشد

آموزشگاه زبان پرتغالی

برای زایمان طبیعی چقدر و چطور پیاده روی کنیم؟

قضات و کارکنان جانباز در قوه قضاییه در اجرای عدالت سرمشق هستند

عرضه ۲۸۰ میلیون دلار ارز در سامانه نیما

۴۵ کشور جهان میزبان مراسم جهانی شیرخوارگان حسینی

رژیم صهیونیستی بهای جنایت خود را می پردازد

سفر «سیسی» به ترکیه در دستور کار قرار گرفت

تا پایان سال آینده تهران ۷۵۰۰ اتوبوس فعال خواهد داشت

جدیدترین آمار تورم آمریکا در سپتامبر ۲۰۲۴ اعلام شد

آلزایمر چیست و انواع آن کدام است؟

شبکه تون برای راه‌اندازی توکن همستر کامبت آماده می‌شود

دوبله کدام انیمیشن‌های جهانی بیشتر دیده شدند؟

شهید رییسی قاطعانه به دنبال رفع مشکلات جمعیت هلال‌احمر کشور بود

ساخت نوعی ایمپلنت پوستی که می‌تواند دیابت را در موش ها معکوس کند

روش های پزشکی و قطعی درمان زگیل تناسلی

کیف پول تلگرام امکان جمع‌آوری شواهد برای مقامات قانونی را فراهم کرد