تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پیامرسان محبوب تلگرام

تعریف و تمجید پاول دورف از بازی تلگرامی کتیزن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۴ 7:38 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:پاول دورف (Pavel Durov)، موسس پیامرسان محبوب تلگرام (Telegram) به‌تازگی در کانال تلگرام خود از بازی کتیزن (Catizen) تعریف و تمجید

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

جشن روز دختر در قالب پویش «آینده شبیه توست»

ادعای کی‌یف درباره حمله روسیه به سوپرمارکتی در شرق اوکراین

حدیث روز – ندای خداوند در شب جمعه به کسانی که افزایش روزی می‌خواهند

ابداع پلاستیک خود استریل شونده با قدرت از بین بردن ویروس ها

قیمت دلار با عرضه شمش طلا کنترل شد

سرطان دهان

رییس سازمان بازرسی رای خود را به صندوق انداخت

چت جی‌پی‌تی می‌تواند مولف یک مقاله علمی باشد؟

معرفی استایل تینیجری برای نوجوانان خوش تیپ

حضور «کاشوخین» در بخش مسابقه جشنواره آلمانی

جلوه: میزان اشتباهات فردی‌مان بالا بود

معماری زندگی| رویکرد لیبرال، قاتل پیرنشین‌های ایرانی

مواضع نصرالله نشانگر یکپارچگی مقاومت در رویارویی با دشمن بود

«من»؛ زنِ کارچاق‌کنی که اُبوا می‌نواخت

مراقب این ماده خطرناک در آب آشامیدنی باشید

حمله تروریستی به واحد گشت بخش انتظامی کورین شهرستان زاهدان

پژوهشگران نانو ذرات را برای ساخت ماهواره‌های کوچک به کار می‌گیرند

تلسکوپ فضایی اقلیدس پس از گذشت حدود یک ماه به مقصد رسید

آیت الله حسینی بوشهری به سید حسن نصرالله تسلیت گفت

کاربرد محیط دایره چیست و چگونه به دست می آید؟