تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی

بررسی حرکت ورودی به پی ساختمان برای طراحی لرزه ای سازه‌ها

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۲۸ 7:56 ب.ظ

پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی در راستای بررسی بهتر نیاز لرزه‌ای سازه‌ها، تحریک ورودی به فونداسیون‌های مدفون سه‌بعدی را با احتساب تماس ناکامل دیواره‌های جانبی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ضرورت حضور فیزیوتراپیست در کنار تیم‌های ورزشی

اتاق عمل کاملا ایرانی رونمایی شد

راه های تشخیص و درمان بیماری لیپوما چیست؟

واکنش شبکه نمایش سیما به رفتار هنجارشکنانه سفارت استرالیا

مراسم احیای دومین شب قدر در حرم مطهر امام رضا (ع) برگزار می‌شود

نوشاد عالمیان به جمع ۳۲ بازیکن برتر آسیا صعود کرد

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه اسپانیایی

ساخت نوعی پوست مصنوعی هوشمند ضد عرق با قابلیت تنفس و دریافت علائم حیاتی

صدور مجوز در سازمان دامپزشکی با چالش مواجه است

افراد مبتلا به اختلال شخصیتی چگونه رفتاری دارند

کوچک کردن سرشانه‌های پهن با ورزش

افزایش نرخ تاسیسات گردشگری در بازه زمانی اعتبار نرخنامه ممنوع است

ادعای انگلیس درباره یک حادثه امنیتی نزدیک سواحل سومالی

آغاز ثبت‌نام آزمونEPT و فراگیر مهارت‌های عربی

تی آر ایکس در خانه

آزمون مجدد حوزه‌های علمیه خواهران برگزار می‌شود

حداکثر زمان استفاده از مسواک چند ماه است

پیروزی بزرگ ایران مقابل چین در شروع رقابت ها

هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول است

ویژه برنامه ولادت پیامبر(ص)در مرکزاسلامی امام علی(ع)برگزار می شود