تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پل‌سازی

«ابتکار در کارزار» روانه بازار نشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۹ 8:48 ب.ظ

کتاب «ابتکار در کارزار» نوشته علی‌اصغر مرتضایی‌راد توسط انتشارات راه یار منتشر و راهی بازار نشر شد. به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «ابتکار در کارزار» نوشته

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اتریوم بدون اتریوم ۲.۰ می‌میرد!

لیست قویترین کرم های ضد چروک و جوان کننده

حمله به ۱۰ نظامی اسرائیلی با بمب ضدنفر/ موشکباران عسقلان و سدیروت

نگاه سلطه‌گرانه آمریکا سابقه تاریخی دارد

تردمیل یا الپتیکال؛ کدام یک بهتر است؟

ورود موج بارشی جدید از آخر وقت امشب

بیست‌وچهارمین نمایشگاه رسانه‌های ایران موضوعی‌تر بود

مهم ترین چالش نظام سلامت/ افزایش پرداختی از جیب مردم

تصادف زنجیره ای در قرقیزستان ۷ کشته‌ بر جای گذاشت

پنجمین نشست خبری رمضانی همزمان با نشست هفتگی کنعانی برگزار می‌شود

دعای روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان

ریکاوری بدن بعد از ورزش با راهکارهای کلیدی

تیراندازی و انفجار در کابل

تخصیص ۷ همت به دارویار در فروردین ۱۴۰۳

مسکن ارزان و قابل بازیافت با کمک پرینتر سه بعدی ساخته شد

برچسبی که اندام‌های داخلی بدن را رصد می‌کند

شاخص فاندامنتال (FCAS) چیست؟

طرز تهیه کباب کوبیده مرغ

آمادگی برای زایمان طبیعی با ۷ تمرین استثنائی

زمان درخواست مهمان و تغییر رشته دانشگاه پیام نور اعلام شد