تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پلاستیک معمولی

ساخت نوعی پلاستیک جدید دوستدار محیط زیست با قابلیت خود ترمیمی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۸ 10:38 ق.ظ

دانشمندان با ایجاد تغییرات درون یک ماده توانستند نوعی پلاستیک فوق مولکولی با مقاومت مکانیکی ایجاد کنند که می تواند در لحظه خود را ترمیم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«شوماه» از خودی‌ها نیست/ دلشکستگی کارگردان در روند ساخت

تحقق اهداف نظام اسلامی در دانشگاه‌ها با همکاری بسیج اساتید و نهاد

طرز تهیه آش غلغل (شوشتر)

ماجراجویی سریالی «پسر دلفینی» در شبکه نمایش خانگی

واکنش «اردوغان» به کشته و زخمی شدن ۷ نظامی ترکیه در شمال عراق

طرز تهیه چای ماسالا و نکات دم کردن آن

تصادف مرگبار جان ۵ نفر را گرفت / در اردبیل رخ داد!

۷ راه برای جلوگیری از نفوذ ساس به خانه

فوتسال ایران می تواند از سد مراکش عبور کند/ انتقاد از نیمه اول!

ایجاد فرصت عرضه توانمندی‌های فناوران در رویداد B۲B نمایشگاه نانو

رشد چشمگیر میم کوین‌ها در بازار ارز دیجیتال ترکیه

بیت‌کوین در مرز بحرانی؛ کاهش تقاضا و چالش‌های پیش رو

استپ ایروبیک چیست؟

ضرورت تبیین جایگاه سازمان قضایی نیروهای مسلح در جامعه

چطور تراریوم یا باغ شیشه ای بسازیم؟ آموزش تصویری

یوگا برای مغز زنان در معرض خطر آلزایمر مفید است

آموزش ساخت آپاژور چوبی در منزل

نگاهی به فیلم «قهرمان» / چقدر، در احتمال تو ماندن، خوب است

دعوت به گروه‌های انتخاباتی ترفندی برای کلاهبرداری سایبری است

طرز تهیه دسر سه رنگ توت فرنگی