تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پروژه فیبر نوری

کل کشور تا سال ۱۴۰۴ زیرپوشش فیبر نوری قرار می‌گیرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۵ 9:08 ب.ظ

اردبیل- معاون راهبردی و توسعه بازار سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی گفت: کل کشور بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده تا سال ۱۴۰۴ زیرپوشش فیبر

ادامه مطلب »

تفاهم نامه اجرای پروژه فیبر نوری در تهران امضا شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۰۹,۲۸ 5:35 ب.ظ

تفاهم نامه اجرای پروژه فیبر نوری منازل و کسب و کارها با حضور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و شهردار تهران به امضا رسید. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

علت ایجاد موهای زائد و راه های درمان آن

برای محافظت از کبد چرب چی بخوریم؟

چگونه نقاشی NFT بکشیم؟ تبدیل آثار هنری به ان اف تی

کمک میلیاردی بانوی تبریزی به جبهه مقاومت

استقبال دانشگاهیان از جشنواره شهید آوینی ۳ برابر سال گذشته بود

طرز تهیه سس ریحان

از بهترین موزه های جهان در تور مجازی گوگل بازدید کنید

برتری فلسطین برابر هنگ کنگ در نیمه اول

نمایشگاه «زاستار» نقد می‌شود

نوسان ‌گیری ارز دیجیتال چیست و چگونه انجام می‌شود؟

سرنگونی ۴ جنگنده اوکراینی توسط پدافند هوایی روسیه

سونی ردیاب حرکتی برای حضور در متاورس با گوشی ساخته است

تبیین حقانیت ولایت امام علی(ع) با استناد به آیه مباهله

اسپیس ایکس ماهواره ژاپنی-اروپایی را به مدار زمین برد

لزوم نظارت بر میزان ذخیره و نحوه توزیع میوه در ایام عید

با ۱۱ فعالیت ماجراجویانه و هیجان انگیز در دبی آشنا شوید

غول فرانسوی جاودانه شد/ راینر و چهارمین طلای المپیک

پیروزی قاطع عراق مقابل ژاپن در نیمه اول

تغذیه پوست چیست و چه اهمیتی در سلامت پوست دارد؟

تهرانی ها منتظر رگبار و رعد وبرق باشند