به نقل از پیلتن شاپ: بالاخره تصمیم گرفتید بدنسازی را آغاز کنید، انتخاب عالی کرده‌اید! مطمئنا اگر مسیر را به درست طی کنید، پشیمان نخواهید
به نقل از ورزش بلاگ: سوء تغذیه (Malnutrition) دریافت کم و یا زیاد نوع خاصی از مواد مغذی است. این بیماری می تواند به مشکلات
به نقل از ورزش بلاگ: شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود تلاش بسیاری می‌کنید. به احتمال زیاد به غذاهایی که قبل از ورزش
به نقل از ورزش بلاگ: رژیم لاغری اتکینز یک رژیم کم کربوهیدرات است که برای لاغری و کاهش وزن پیشنهاد می‌شود. طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که شما
یک فوق تخصص غدد، بیماری پوکی استخوان، استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها لازم دانست. مژگان میرعبدالحق هزاوه استادیار غدد درون ریز و
به نقل از ورزش بلاگ: بیشتر ورزشکاران به دنبال مکملی برای عضله سازی و افزایش انرژی خود هستند. اکثر کسانی که به طور مرتب ورزش
به نقل از فیتامین: بسیاری از بدنسازان علاقه‌مند به حجم دهی عضلات و کات عضله لازم است که تفاوت کات و حجم را به‌طور کامل
به نقل از فیتامین: آمینو اسید چیست؟ به عبارت خیلی ساده، آمینو اسید واحد سازنده پروتئین است. آمینو اسید که اغلب به عنوان بلوک‌های سازنده
به نقل از فیتامین: آیا می‌دانید بدن شما به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟ نیاز هر کس به پروتئین متفاوت است و عوامل مختلفی بر
محققان متوجه شده اند یک انگل خزندگان به درمان زخم بدون اسکار منجر می شود. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ،تحقیقات نشان داده پروتئینی
