تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پردیس سینمایی دزفول

اولین پردیس سینمایی دزفول در راه است/ بازدید مدیران از مراحل ساخت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۵ 9:13 ب.ظ

رییس سازمان سینمایی سوره و هادی اسماعیلی مدیرعامل موسسه بهمن سبز از پروژه پردیس سینمایی مهر مجتمع مادر دزفول که به زودی با ۵ سالن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

زنگ خطر برای دلار: فیدلیتی از عواقب وخیم بدهی فزاینده آمریکا می‌گوید

چربی اطراف پانکراس مردان احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

کلیپ ویدئویی «قسام» درباره یک فرمانده صهیونیستِ اسیر

با ۱۰ مورد از زیباترین قلعه های آلمان آشنا شوید

فعال شدن آتشفشان اکوادور، ابری از خاکستر به بیرون پرتاب می‌کند

گرما و امکان آتش‌سوزی در استرالیا

جهش ۴۶ درصدی صادرات آلمان به ایران در فوریه ۲۰۲۴

دستورالعمل تبلیغی مبلغان در ایام شهادت رییس جمهور

چگونه می‌توان از استپ وزنی خلاص شد؟

بلا رمزی: فصل دوم The Last of Us بهتر از فصل اول خواهد بود

اکرم عفیف بهترین بازیکن دیدار ایران – قطر شد

حمله موشکی به یکی از پایگاه‌های اشغالگران آمریکایی در منطقه

ترویج مفاهیم نهج البلاغه و خطبه همام روی موج «الهیه»

بهترین کیف‌ پول‌ های بیت کوین برای کامپیوتر شخصی

چرا پریود نمی شوم؟

اولین حراج شمش طلا در ماه جاری سه‌شنبه برگزار می شود

۲ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در غزه در معرض قحطی هستند

اعتراف مرد به قتل دخترش در خانه مجردی شرق تهران

سفر به ۳ شهر جنوبی ایران

شنیدن یک مناظره انتخاباتی در شبکه رادیویی معارف