تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پرتوهای فرابنفش

همه مردم در معرض پرتوهای فرابنفش هستند/ اوج خطر UV چه ساعتی است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۶ 8:50 ب.ظ

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: همه مردم از طریق مواجهه با نور خورشید و برخی از منابع انسان ساخت در

ادامه مطلب »

آفتاب سوختگی و درمان خانگی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۷ 1:53 ب.ظ

به نقل از مجله پزشکی: در این مقاله میخوانید: آسیب‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی مواردی که آفتاب‌سوختگی را تشدید می‌کند روش‌های درمان خانگی آفتاب‌سوختگی چگونه می‌توان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نیجریه واکسیناسیون آبله میمون را آغاز می‌کند

۱۱ مزیت مهم دوچرخه سواری برای بانوان

حزب‌الله لبنان از متن انقلاب اسلامی متولد شد/ ایمان مهمترین سلاح

سفر حساس «هوکشتاین» به لبنان بیانگر تکاپوی اسراییل برای توافق است

بهترین‌های نیم فصل اول لیگ/ اتفاق جالب برای استقلال و پرسپولیس

ایده تغییر از طریق نمونه‌های موفق کوچک ایده مناسبی در فرهنگ است

تولید مستند «احمد» از کار در معدن هم دشوارتر بوده است!

اسپیس ایکس در فکر ساختن استارشیپ یکبار مصرف است

۲۰ شکارچی متخلف دستگیر شدند

داستان عزرائیل و روزهای تاریک به چاپ چهارم رسید

امروز آخرین مهلت ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی ۱۴۰۳

توسعه سامانه های مصنوعی با قابلیت بازگرداندن حواس پنجگانه انسانی

معرفی اصول طراحی دکوراسیون منزل

مجارستان: هرچه جنگ طولانی‌تر شود، اوضاع اوکراین وخیم‌تر می‌شود

لزوم تغییر زاویه دید برای درک «جنگ جهانی سوم»

مدل های جذاب و شیک پیراهن مجلسی کوتاه دخترانه

برنامه نشست‌های جشنواره فیلم کودک اعلام شد

چرا موقع گریه کردن اشک می ریزیم؟

مشارکت همگانی در تعیین سرنوشت خود از آموزه‌های غدیر است

«ایل‌خونی» ماند و ۱۵۰ میلیون بدهی/ در تئاتر فجر شوکه شدیم