تازه ترین اخبار :

سرویس خبری پانتئون

حقایقی جالب و خواندنی درباره رم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۰۶ 1:11 ب.ظ

به نقل از توریستگاه: ۱: پایتخت کشور ایتالیا، روم در قسمت مرکزی غربی شبه جزیره ایتالیا و در امتداد ساحل رودخانه تیبر واقع شده است. این

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نگاهی به فیلم «یلدا» / برنامه زنده است

حادثه تروریستی کرمان، نشانگر قساوت دشمنان در برابر مردم ایران است

حمله موشکی از لبنان به شمال سرزمین‌های اشغالی

رفع مشکلات زیرساخت‌های مشهد نیازمند نگاه ملی و حمایت دولت است

احتمال بازگشت ستاره سوریه برای بازی با ایران

شهید چمران را خلبان ها در سردشت نجات دادند

کاپتوپریل

جایزه بزرگ بهترین فیلم جشنواره چبوکساری برای «آه سرد»

زلنسکی : کشاورزان معترض لهستانی، نظامیان ما را به سخره گرفته‌اند

توصیه‌های قبل و بعد از حجامت

بهترین ورزش ها برای کودکان

نخستین هیأت تجاری صنایع دستی به عراق اعزام شد

لزوم بازنگری و تدوین رشته‌های جدید و میان رشته‌ای در دانشگاه آزاد

قرعه‌کشی برنامه‌های تلویزیونی نامزدهای ریاست جمهوری برگزار شد

مهندسان ناسا برای صرفه جویی در فضا تجهیزات الکترونیکی را روی دیواره فضاپیما چاپ کردند

تمهیدات اسکان ۳۶۰ کاروان زائر پیاده در مشهد پیش بینی شده است

تداوم تظاهرات اعتراضی شهرک‌نشینان در اراضی اشغالی

دستگاه کوچکی که می تواند تومورهای بدن را تشخیص دهد

تاثیر رژیم گیاه‌خواری روی قلب و عروق

استاد دانشگاه صنعتی شریف مخترع برتر ۲۰۲۳ شد