تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ویراسانا

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۵ 9:57 ق.ظ

به نقل از چطور: یوگا حدود ۲۰۰۰ سال پیش در هند آغاز شد. در ابتدا یوگا شامل مجموعه‌ای از تمرینات تنفسی معنوی بود، ولی با گذشت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

عوارض قرص های لاغری چیست؟

رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟

۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را می‌سوزاند

نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران

بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می‌رساند

چرا با اینکه ورزش می‌کنید عضله‌سازی اتفاق نمی‌افتد؟

رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

علت ثابت ماندن وزن؛ ۲۰ دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

آیا لاغری با ماساژ امکان‌پذیر است؟

۱۰ شغلی که باعث می‌شود اضافه‌وزن پیدا کنید

لاغری بازو با ۷ حرکت بسیار ساده در ۲۰ دقیقه

لاغری بعد از سزارین با چند حرکت ورزشی ساده اما موثر

چربی‌ سوزی شکم با ۲۰ توصیه واقعا موثر

روانشناسی لاغری؛ چه موانع ذهنی‌ای برای کاهش وزن شما وجود دارد؟

لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟

از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می‌دهد

چطور با حذف نوشابه از رژیم غذایی به وزن دلخواهمان برسیم؟

جلوگیری از پرخوری با ۶ راهی که شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند

رفع چربی های شکم با ۱۰ حرکت یوگا

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مراسم سالگرد استاد شهید مطهری در مسجد نارمک برگزار می شود

زنجیره جدید سونیک تراکنش‌ها را زیر یک ثانیه ثبت می‌کند

طرح «زندگی با آیه‌ها» سبک جدیدی از قرآن را در جامعه ارایه می دهد

هورمون رشد یا سوماتوتروپین

کیفیت هوای تهران قابل قبول است

حمله حزب‌الله لبنان به پادگان صهیونیستی با موشک برکان

حالت نبرد به بازی بازی راکی ربیت اضافه شد

برای جلوگیری از سرماخوردگی چه کارهایی باید انجام دهیم؟

برگزاری جلسه شورای رقابت با موضوع دستورالعمل قیمت گذاری خودرو

مهلت انتخاب رشته با آزمون و بدون‌آزمون ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد تمدید شد

برانکو فقط مشکل خانوادگی را مطرح کرد/ مذاکرات ادامه دارد

تجلیل ظفرقندی از خدمات مادر پرستاری نوین

رتبه‌بندی ۱۱۵ دانشگاه و مؤسسه آموزشی دولتی و ۱۷ دانشگاه غیردولتی کشور توسط ISC

برای داشتن اعصابی آرام این دمنوش خانگی را امتحان کنید

مدیرعامل سرکل آینده‌ای فوق‌العاده برای استیبل کوین‌ها پیش‌بینی می‌کند

مواد توهم‌زا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی

چین برای نخستین بار موفق به فرود عمودی یک موشک شد

در ابتدا و انتهای روز، خواندن کدام سوره‌ها ثواب بیشتری دارد؟

ویژه برنامه‌های حرم رضوی به مناسبت میلاد حضرت معصومه (س)

چینی ها موفق به ساخت ماسک نانو قابل شستشو شدند