تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ولنتاین ایرانیان

ایده های خاص کادو روز ولنتاین برای خانم ها و آقایان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۱۸ 9:08 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : روز ولنتاین (۱۴ فوریه) یا همان روز عشق در بسیاری از کشورهای جهان از اهمیت زیادی برخوردار است

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مساجد باید به کارگاه‌های قرآنی تبدیل شوند

نان تست با پنیر و میوه، یک صبحانه خوشمزه

برخی نامزدها، رؤسای ستاد خود در تهران را به ما معرفی نکرده‌اند

برای انتخاب بهترین، احزاب به مردم نظر کارشناسی دهند

اپل کاربران را از اپل آی دی بیرون می اندازد

اسپیس ایکس ماهواره های جاسوسی برای دولت امریکا میسازد!

افزایش علاقه به ارزهای دیجیتال در ایالت‌های کلیدی آمریکا پیش از انتخابات

روسیه به دنبال قانونی کردن ارزهای دیجیتال برای مقابله با تحریم‌ها است

ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟

احضار سفرای ایران در بلژیک و جمهوری چک

متوکلوپرامید

قوطی و پروفیل

پویایی در دانشگاه با برگزاری رویدادهای علمی دانشجویی ایجاد می شود

برگزاری ۱۲ رویداد در نمایشگاه بین‌المللی جاذبه‌های تحصیل در ایران

پراکندگی آتش سوزی جنگل های کهگیلویه/ ادامه تلاش برای مهار حریق

دهمین همایش بین‌المللی علوم شناختی برگزار می‌شود

آلبوم تصاویر مدل لباس های زنانه Marchesa

میزان نهایی خرید تضمینی گندم به حدود ۵۲۵ هزار تن رسید

گردشگری سلامت، ظرفیت فراموش شده پزشکی ایران

هشدار مدیرعامل گلکسی دیجیتال: خرج‌های دولت آمریکا کشور را ورشکسته می‌کند