تازه ترین اخبار :

سرویس خبری وطن پرستی

آموزش و پرورش ملک جناح خاصی نیست/ از ظرفیت اساتید استفاده شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۳ 9:24 ب.ظ

خرم‌آباد- معاون وزیر آموزش و پرورش گفت: آموزش و پرورش ملک جناح خاصی نیست و همه معلمان در شکل‌گیری تعلیم و تربیت نقش دارند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

افزایش شمار شهدای حملات رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان به ۷ شهید

ساخت نوعی پانسمان هوشمند هیدروژل با قابلیت آزاد سازی دارو در زمان شناسایی باکتری

توافق سیاسی درباره قانون هوش مصنوعی در پارلمان اروپا

پنجمین نمایشگاه و کنفرانس «شهر هوشمند ایران» فردا آغاز می‌شود

انتقال ۱۰ زندانی ایرانی از زندان‌های موزامبیک به کشور

واکنش مقتدی صدر به ترور ترامپ/ نمی‌دانیم شاید فیلم تبلیغاتی باشد!

عادت تند راه رفتن وضعیت سلامت مغزی را بهبود می بخشد

رییس انستیتو پاستور از غرفه مهر بازدید کرد

با پرجمعیت ترین جزایر جهان آشنا شوید

معرفی کامل ورزش تای چی و فواید آن

نوزدهمین دورهمی انجمن بلاکچین برگزار می‌شود

جزییات بیکاری دانشگاهیان/ جذب فارغ التحصیلان بیکار اجباری می شود

خرید تلگرام پرمیوم با TON ارزانتر و سریعتر با اوکی اکسچنج

نخستین کاروان زائران افغانستانی اربعین وارد مرز دوغارون شد

بازگشت حجاج جمهوری اسلامی ایران به کشور آغاز شد

چیزهایی که باید قبل از رفتن به باشگاه بدانیم

مدیر برلیناله گفت عقب نمی‌نشیند/ یهودی ستیزی ابزار سیاسی شده است

آیفون ۱۴ رجیستر می‌شود/ استاندارد: برای واردات میلیون‌ها خودرو آماده هستیم

پدر می گوید: هرچه داریم از قرآن داریم/ بی تفاوت نیستیم

چکار کنیم تا در فوتبال نفس کم نیاوریم ؟