سرویس خبری وضعیت بدنی

به نقل از پیلتن شاپ: دو یکی از ورزش‌هایی است که افراد می‌توانند آن را به آسانی انجام داده و از فواید بی‌نظیر آن برای

به نقل از ورزش بلاگ: اگر بخواهیم واقع بینانه نگاه کنیم ، تمرینات پیلاتس ممکن است به ظاهر ساده باشند اما در عمل اصلا این

به نقل از ورزش بلاگ: ورزش پیلاتس، با تاکید خاص بر قدرت ماهیچه ها به بهبود سلامت عمومی و تندرستی بدن، کمک می کند. پیلاتس

به نقل از فیتامین: در میان ورزش‌هایی که هرروز به کلاس‌های باشگاه اضافه می‌شود، ورزش بادی پامپ به عنوان یک ورزشی که فقط تمرین با

به نقل از فیتامین: به نظر شما افزایش حجم ریه چه اهمیتی دارد و آیا می‌تواند در کیفیت زندگی ما نقش داشته باشد؟ واقعیت این

به نقل از فیتامین: حرکت پرس سینه یکی از حرکات مهم، کاربردی و بسیار پرفایده در بدنسازی است و چندین عضله را به طور همزمان