تازه ترین اخبار :

سرویس خبری وزارت صنعت ، معدن وتجارت

«بسته حمایتی» وزارت صمت ابلاغ شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۸ 5:59 ب.ظ

وزیر صمت بسته حمایتی این وزارتخانه با هدف جهش صادرات دانش بنیان و صنایع پیشرفته را ابلاغ کرد. به گزارش خبرگزاری مهر، عباس علی آبادی وزیر

ادامه مطلب »

اعطای گواهینامه شایستگی شغلی به شاغلین حوزه آسانسور و پله برقی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۹ 8:59 ب.ظ

اولین گواهینامه های شایستگی شغلی در حوزه مشاغل نصاب مکانیکال آسانسور و مدیر فنی طراحی، محاسبات و استاندارد آسانسور به شاغلین واجد شرایط در این

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بایننس چیست؟ آموزش کامل صرافی بایننس (آپدیت ۲۰۲۴)

رفع نشتی نفت در عمق ۳۰ متری خلیج‌فارس

اشغالگران تلاش دارند بیت‌حانون و شرق جبالیا را تخلیه کنند

نرخ دیه کامل ۱ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان شد

مدل هد بافت زنانه

بهترین دوز و زمان مصرف مکمل‌های مختلف

اجرای جشن های تکلیف ویژه دختران ۹ ساله در فرهنگسرای قرآن

پروتز دست مصنوعی با ایجاد حس لازمه

تخصیص ۷ همت به دارویار در فروردین ۱۴۰۳

دانستنی های جالب درباره شیببر یا لایگر

نامزدی انیمیشن «در سایه سرو» در جشنواره مورد تایید اسکار

برنز چیست و چه کاربردهایی دارد؟ + مشخصات و رنگ

طرز تهیه خوراک مرغ وارنا

شرط سوریه برای عادی‌سازی روابط میان دمشق و آنکارا

حمله موشکی رژیم صهیونیستی به ضاحیه جنوبی بیروت

هوش مصنوعی مولد چینی بیش از ۱۰۰ میلیون کاربر جذب کرد

افشای «راز قنات» در کتابفروشی‌ها/ماجرای احتکار در سال‌های جنگ

۴۷ درصد داوطلبان انتخابات مجلس در استان تهران تایید صلاحیت شدند

مدیر بایننس با وضعیت جسمی نامناسب در دادگاه نیجریه حاضر شد

با ۱۴ نقطه از گرم ترین مکان های روی زمین آشنا شوید