سرویس خبری ورزش

به نقل از فیتامین: «من کم می‌خورم و ورزش زیاد می‌کنم؛ پس چرا لاغر نمیشم؟!» این سوالِ خیلی از افراد است. گاهی اوقات شما همه

به نقل از فیتامین: مصرف امگا ۳ و روغن ماهی برای همه مفید است ولی برای ورزشکاران فایده بیشتری هم دارد و از جهات مختلفی

به نقل از فیتامین: شاید گمان کنید که تاثیر موسیقی در ورزش، فقط افزایش روحیه و انرژی ورزشکار است. اما مسئله فراتر از این است.

به نقل از فیتامین: به نظر شما چه ارتباطی بین ورزش و خواب وجود دارد؟ برخلاف آنچه تصور می‌شود، یک استاندارد کلی برای خواب وجود

به نقل از فیتامین: به نظر شما بهترین زمان ورزش‌ کردن چه ساعتی از شبانه روز است؟ ورزش در چه زمانی ما را به اهداف‌مان

به نقل از فیتامین: حتما شما هم به افرادی برخورده‌اید که با وجود داشتن رژیم غذایی، همچنان اضافه وزن دارند و خودشان علت را کم