درمان تنگی کانال نخاعی کمر با ورزش
به نقل از ورزش بلاگ: تنگی کانال نخاعی نوعی بیماری است که امروزه بسیاری از افراد را مبتلا کرده است و می تواند یک بیماری
به نقل از ورزش بلاگ: تنگی کانال نخاعی نوعی بیماری است که امروزه بسیاری از افراد را مبتلا کرده است و می تواند یک بیماری
تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمیبخشد و با خطر بالاتر مشکلات
به نقل از ورزش بلاگ: برای پایین آوردن حرارت ، سرد کردن بدن بعد از ورزش را انجام میدهیم. تمرینات سرد کردن باعث کاهش آسیب
به نقل از ورزش بلاگ: غبغب یا به انگلیسی double chin، همان قسمت چربی یا پوست اضافه و آویزان زیر گردن را می گویند. غبغب
مراسم بدرقه کاروان ایران به مسابقات المپیک دانشآموزی ۲۰۲۴ بحرین با حضور احمد دنیامالی وزیر ورزش و جوانان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری مهر، در این
به نقل از ورزش بلاگ: خیلی از افراد به این علت که بهترین زمان ورزش را نمی دانند، در انجام تمرینات ورزشی تنبلی می کنند.
به نقل از ورزش بلاگ: شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که یک ساعت بدنسازی چقدر کالری میسوزاند ؟ این که چقدر در
به نقل از ورزش بلاگ: ورزش کردن یکی از راههای فعال بودن و حفظ تناسب اندام است. تمرینات باشگاهی همیشه تنها راه برای ورزش کردن
به نقل از ورزش بلاگ: ورزش به طور خلاصه، فشار خون نشان دهندهی مقدار نیرویی است که قلب برای تپش و رساندن خون به نقاط
به نقل از ورزش بلاگ: شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود تلاش بسیاری میکنید. به احتمال زیاد به غذاهایی که قبل از ورزش