سرویس خبری ورزش

به نقل از فیتامین: آیا تا به حال چیزی درباره درمان نفخ شکم با ورزش شنیده‌اید. نفخ باعث می‌شود که شما حس ناخوشایندی داشته باشید

به نقل از فیتامین: قطعا تاثیر ورزش بر اعتیاد، یک تاثیر مثبت و مفید است. این تاثیرات را با شواهد علمی هم می‌توان ثابت کرد.

به نقل از فیتامین: بدنسازان، به حافظه عضلانی باور دارند! شاید شنیدن این جمله، کمی عجیب و تا حدی تخیلی به نظر برسد؛ چون ما

به نقل از فیتامین: اگر به تازگی ورزش کردن را شروع کرده‌اید، شاید واژه تمپو در بدنسازی برای‌تان غریب باشد. احتمالا این اصطلاح را از

به نقل از فیتامین: بین پیاده روی یا تردمیل، انتخاب شما کدام است؟ با کدام یک احساس راحتی بیشتری دارید؟ آیا از تفاوت آن‌ها و

به نقل از فیتامین: همه ما ویتامین c را می‌شناسیم، اما ویتامین سی در ورزش و بدنسازی چه تاثیر و نقشی دارد؟ این ویتامین که

به نقل از فیتامین: آیا درمان خروپف با ورزش حقیقت دارد؟ چرا خرو پف می‌کنیم و چگونه می‌توانیم جلوی آن را بگیریم؟ متاسفانه خروپف، هم

به نقل از فیتامین: یکی از موضوعات مهم تمرین کردن، مکان ورزش است. شما ترجیح می‌دهید در خانه ورزش کنید یا در باشگاه و یا

به نقل از فیتامین: احتمالا همه ورزشکاران تا به حال لرزش بعد از ورزش را تجربه کرده‌اند. اگر تا به حال حرکات پلانک یا اسکات