تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ورزش در عید نوروز

در عید نوروز چگونه ورزش کنیم و چه ورزشی انجام دهیم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۵ 7:27 ق.ظ

به نقل از فیتامین: تا به حال ورزش در عید نوروز را امتحان کرده‌اید؟ تعطیلات نوروز با اینکه اوقات تعطیلی و آسایش است، اما معمولا

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اشتهای خود را با این راهکارهای طلایی کاهش دهید!

سهم ۲۵ درصدی ایران از بازار افغانستان

تمامی تجهیزات پای کار نجات معدن کاران طبس قرار دارند

دادگاه مهلت ثبت ادعای خسارت برای پرونده ورشکستگی ترافورم لبز را اعلام کرد

امام حسن عسکری (ع) الگوی فداکاری و علم در تاریخ اسلام است

پیش‌بینی دو غول بانکی آمریکا: کاهش نرخ بهره فدرال رزرو در راه است

شرکت مرسک دانمارک تردد از دریای سرخ را به حالت تعلیق درآورد

آیا چسب جوش واقعا موثر است؟

رژیم صهیونیستی خطری برای بشریت/چهره صهیونیست‌ها تطهیرناپذیر است

شهری که دنیا را به دو قسمت تقسیم می کند

حامی بیت کوین: جهش قیمت ریپل هرگز اتفاق نخواهد افتاد

هفت لحظه ماندگار سینمای ایران در هفت پرده

۲۰ مورد از بهترین شهرها برای زندگی جوانان

حریفان پینگ پنگ باران ملی پوش ایران مشخص شدند

اثری موزاییکی از تضادها در تصاویر عکاسی به نام ری هان

العملود به تمرینات پرسپولیس برگشت/ پورعلی گنجی انفرادی تمرین کرد

آماده باش هلال‌‎‌احمر در ۵ استان به دلیل بارش شدید باران

نظر یک تحلیلگر: سقوط بیت کوین به زیر ۶۳,۰۰۰ دلار می‌تواند خطرناک باشد

یک اتفاق جالب برای اولین ساخته سینمایی نیما جاویدی | بازسازی«ملبورن» در ویتنام

طرز تهیه کتلت آلمانی