تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ورزش بدون کفش

ورزش بدون کفش؛ آیا هنگام ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۴ 7:43 ق.ظ

به نقل از چطور: شما با کفش ورزش می‌کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاه‌های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش‌های

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

افسردگی پس از ایست قلبی در زنان بیشتر از مردان است

همکاری بانک راس الخیمه امارات با بیت پاندا برای ایجاد پلتفرم ارز دیجیتال

چطور سردرد بعد از ورزش را درمان کنیم؟

افزایش نرخ تاسیسات گردشگری در بازه زمانی اعتبار نرخنامه ممنوع است

بررسی فایل کوین؛ پیچیده‌ترین پروژه صنعت بلاک چین!

رشد ۱۵۸ درصدی اسناد مالکیت صادره اراضی کشاورزی در سال ۱۴۰۲

تیپ اسپرت مردانه برای عروسی؛ پیشنهاد تیپ اسپرت مجلسی

گران ترین و ارزان ترین نرخ کرایه تاکسی در سراسر جهان

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: انتظار اصلاح قیمت بیت کوین قبل از صعود بعدی نداشته باشید

تأیید صلاحیت ۲ داوطلب انتخابات مجلس خبرگان رهبری در لرستان

کنجکاوی توانست شواهدی از وجود آب در مریخ شناسایی کند

بررسی رهیافت‌های نوین در تحقق الگوی مطلوب زن

نوروبیون چیست؟ فواید، طرز مصرف و عوارض قرص و آمپول نوروبیون

دوره سواد رسانه ویژه طلاب تهران برگزار می‌شود

جاهای دیدنی فلورانس؛ بهترین جاذبه ها و مکان های معروف

تعریف و تمجید آقای فیلمنامه نویس از فیلم پرفروش این روزهای اکران | پیمان قاسمخانی : با دیدن «هتل» بعد از مدت‌ها کلی خندیدیم

شهر های کمتر شناخته شده که بازدید از آنها سرشار از شگفتی می باشد

زمان برگزاری حراج بعدی شمش طلای مرکز مبادله اعلام شد

تلاش روسیه برای گسترش مبادلات بین‌المللی با استفاده از بیت کوین

۴ استراتژی ساده برای سرمایه‌گذاری؛ چیز‌هایی که می‌دانیم و از یاد می‌بریم