تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ورزشکاران المپیکی و پارالمپیکی

مهسا جاور: دنبال بهبود رکوردهایم هستم/ حمایت ها دلگرم کننده است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۱ 9:04 ب.ظ

بانوی قایقران المپیکی ایران از تلاشش برای بهبود رکوردهای شخصی اش تا بازیهای المپیک خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، مهسا جاور در حاشیه مراسم اختتامیه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نشاطی که سال‌ها منتظرش بودیم

معرفی ۱۰ کتاب برتر برای یادگیری تحلیل تکنیکال

نقد و بررسی فیلم ایستگاه اتمسفر – در میان دروغهای ما

چاپ درسگفتارهای عباس مخبر درباره «اساطیر خاورمیانه»

بازی های استقلال و پرسپولیس در ورزشگاه تختی است جز بازی‌های مهم

تصادف در آزاد راه راهجرد به سلفچگان ۳ فوتی داشت

گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام

بازدید رییس هلال‌احمر از نحوه خدمات‌رسانی به عزاداران‌حسینی

ده مورد از رویایی ترین استخرهای بیکران جهان

زیباترین مکان های شگفت انگیز در سراسر دنیا را بشناسید

طرز تهیه کیک شکلاتی پنکیک

سازمان جهانی بهداشت تسلیم فشارهای رژیم صهیونیستی شد

سفر «تار و تاریخ» به شهر تاریخی بیشاپور با یک قطعه جدید

شهید، زنده و جهت دهنده است

اوکی اکسچنج ، اولین صرافی خرید و فروش DOGS در ایران

صدر نشینی نفت تهران در پایان مرحله اول لیگ شنا

محقق ایرانی ایمپلنت مغزی از بین برنده تومور سرطانی ابداع کرد

برگزاری پنجمین کمیسیون مشترک ایران و تانزانیا با حضور پررنگ زنان

قضات و کارکنان جانباز در قوه قضاییه در اجرای عدالت سرمشق هستند

پزشکیان: در قبال وعده‌ها و گفته‌هایم پاسخگو خواهم بود