سرویس خبری ورزشکار

به نقل از پیلتن شاپ: اگر شما یک ورزشکار هستید، مطمئنا گرفتگی و درد عضلات را تجربه کرده اید؛ البته درد و گرفتگی‌های عضلانی مختص

به نقل از فیتامین: خیلی‌ها مخالف انجام ورزش در بارداری هستند فرقی هم نمی‌کند چه ورزشی باشد، یوگا بارداری یا تمرین با وزنه سبک و

به نقل از فیتامین: شاید گمان کنید که تاثیر موسیقی در ورزش، فقط افزایش روحیه و انرژی ورزشکار است. اما مسئله فراتر از این است.

به نقل از فیتامین: حالا که تابستان نزدیک است، احتمالا ورزش در هوای گرم تبدیل به یکی از دغدغه‌های شما خواهد شد. نکته مهم، این

به نقل از فیتامین لانگ رو به عقب یا لانگ معکوس یکی از تمرینات فوق‌العاده پایین‌تنه در بدنسازی است. متأسفانه این حرکت، به شهرت نرسیده

روز دوم مسابقات ووشو قهرمانی جوانان جهان با یک طلا و یک برنز برای کاروان ایران همراه بود. به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط

به نقل از فیتامین: از زمان گذشته تاکنون حرکت دراز نشست یا همان دراز و نشست یک تمرین پرکاربرد بوده و هست. تقریبا اولین حرکتی