تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ورزش‌های توپی

تمرینات کاردیو راهی ساده برای کاهش وزن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۱ 7:28 ق.ظ

به نقل از فیتامین: تمرینات کاردیو (Cardiovascular) یک‌سری تمرینات هوازی مفید برای سلامت بدن است. این تمرینات اگر با اصول درست و شرایط زمانی آن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

عوارض قرص های لاغری چیست؟

رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟

۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را می‌سوزاند

نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران

بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می‌رساند

چرا با اینکه ورزش می‌کنید عضله‌سازی اتفاق نمی‌افتد؟

رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

علت ثابت ماندن وزن؛ ۲۰ دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

آیا لاغری با ماساژ امکان‌پذیر است؟

۱۰ شغلی که باعث می‌شود اضافه‌وزن پیدا کنید

لاغری بازو با ۷ حرکت بسیار ساده در ۲۰ دقیقه

لاغری بعد از سزارین با چند حرکت ورزشی ساده اما موثر

چربی‌ سوزی شکم با ۲۰ توصیه واقعا موثر

روانشناسی لاغری؛ چه موانع ذهنی‌ای برای کاهش وزن شما وجود دارد؟

لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟

از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می‌دهد

چطور با حذف نوشابه از رژیم غذایی به وزن دلخواهمان برسیم؟

جلوگیری از پرخوری با ۶ راهی که شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند

رفع چربی های شکم با ۱۰ حرکت یوگا

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

در فقدان خاموشی یک صدای ناب از موسیقی شریف خراسان

اعمال و دعاهای شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان

ساخت واکس گیاهی آنتی‌باکتریال ایرانی برای سطوح چرم

امضای تفاهمنامه همکاری نهاد کتابخانه‌ها و سازمان زندان‌ها

در «کلینیک سوگ» چه خبر است/ مشاوره به والدین داغدیده محک

بیست و یکمین نمایشگاه بین المللی محیط زیست برگزار می‌شود

پیوند جدید میان آب و شکل‌گیری سیارات اخترشناسان را شگفت زده کرد

پزشکیان: در قبال وعده‌ها و گفته‌هایم پاسخگو خواهم بود

رژیم‌های غذایی آنلاین قابل اعتماد هستند؟

دخانیات و بارداری

بهترین ارزهای دیجیتال برای سرمایه‌گذاری

غلظت آلاینده‌ها در نقاط صنعتی استان سمنان

مردم غزه مقاومت را از ایرانی ها آموخته‌اند

طرز تهیه کیک تولد میوه ای + عکس

کوی و برزن سیاه پوش شد/ وداع با فرزندان حاج قاسم

گزارش روزانه بورس ۱۱ اردیبهشت؛ افت ۱۲ هزار واحدی شاخص کل

۴ فضانورد به ایستگاه فضایی بین المللی رسیدند

چند حرکت ورزشی تاثیرگذار برای بزرگ کردن سینه ها

لزوم بازنگری تعرفه‌های سلامت/تقویت نظارت بر عملکرد مراکز درمانی

حمله شدید اللحن لاپید به نتانیاهو